जब एलजीबीटीक्यू युवाओं की बात आती है, तो सहयोगी शब्द एक शक्तिशाली प्रेरक है। एक सहयोगी किसी को भी संदर्भित करता है जो व्यक्तियों का समर्थन और प्रोत्साहित करता है क्योंकि वे जानते हैं कि यह करना सही है। एक समर्थक होने के लिए उन्हें अधिनियम, विश्वास या आंदोलन का हिस्सा होना जरूरी नहीं है। जब एलजीबीटीक्यू समुदाय की बात आती है, तो एक सहयोगी भेदभाव के खिलाफ बोलता है, सबसे कमजोर लोगों का समर्थन करता है, और समानता के लिए प्रतिबद्ध है।
रूढ़िवादिता के माध्यम से आगे बढ़ने और युवाओं के साथ जुड़ने से, कई युवा सक्षम और आत्मविश्वास महसूस करते हैं। यह कई मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों को कम करने में मदद कर सकता है जो युवाओं पर बोझ डालते हैं, खासकर जब वे अपने साथियों के बीच टूटा या अनुपयुक्त महसूस करते हैं। यह कहना नहीं है कि यह मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति को रोकता है; यह केवल उस प्रभाव को कम करता है जो यौन अभिविन्यास हो सकता है। LGBTQ युवाओं का समर्थन करना आपके दैनिक जीवन में महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं होना चाहिए। छोटे बदलावों का ध्यान देने योग्य प्रभाव हो सकता है। यहां पांच तरीके दिए गए हैं जिनसे आप अपने जीवन में बच्चे की मदद कर सकते हैं।
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कामुकता के प्रश्नों का समर्थन करें और बातचीत को प्रोत्साहित करें
जैसे-जैसे बच्चे विकसित होते हैं और आत्म-जागरूक होते रहते हैं, कामुकता या लिंग के प्रश्न उठ सकते हैं। हालांकि यह बिल्कुल भी नहीं हो सकता है (उदाहरण के लिए, परिवार के खाने के दौरान), बातचीत के दौरान खुला और तरल रहना आवश्यक है। बच्चों को यह समझने के लिए प्रोत्साहित करें कि एलजीबीटीक्यू के भीतर पहचानने का क्या मतलब है और उनकी जीवन शैली के लिए इसका क्या मतलब है। अगर बच्चे अपने विचारों या भावनाओं को साझा करना शुरू करते हैं तो कभी भी किसी बच्चे का तिरस्कार या उपहास न करें। कई माता-पिता कामुकता की चर्चा को तुरंत बंद कर देते हैं, यह कहते हुए कि बच्चा बहुत छोटा है या यह जानने के लिए अपरिपक्व है कि वे किस बारे में बात कर रहे हैं। जबकि युवा वर्षों में अलग-अलग पहचान या लिंग के भीतर बदलाव और संक्रमण कर सकते हैं, खुले और सहायक बने रहने से समग्र रूप से एक स्वागत योग्य माहौल मिलता है।
एलजीबीटीक्यू विरोधी संदेशों के खिलाफ बोलना शुरू करें
LGBTQ युवाओं का समर्थन करने के सबसे आसान तरीकों में से एक यह है कि वे अपनी इच्छा के अनुसार आवाज बनें। यौन पहचान और लिंग कुछ ऐसी चीज है जिसके साथ हम पैदा होते हैं (यह अनुवांशिक है), न कि कुछ ऐसा जिसे युवा चुनते हैं। यह कोई मानसिक विकार नहीं है, न ही ये भ्रमित या नासमझ हैं। एलजीबीटीक्यू विरोधी संदेशों के खिलाफ बोलने से बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य और भलाई पर व्यापक प्रभाव पड़ सकता है। प्यार और समर्थन से मुकाबला करके नफरत के संदेशों को बंद करें। आप उन्हें शिक्षित कर सकते हैं, सूचित कर सकते हैं, या बस उन्हें बता सकते हैं कि आप इसे अब और नहीं सुनना चाहते हैं। कभी-कभी, एलजीबीटीक्यू के युवा सदस्यों के लिए एक साधारण सी गलत बात एक शक्तिशाली उपकरण हो सकती है। किसी भी बच्चे को नफरत के संदेशों को नहीं सुनना चाहिए, और यह दुनिया के वयस्कों पर निर्भर है कि वे इसे बंद कर दें, जबकि वे ऐसा नहीं कर सकते।
समुदायों में LGBTQ को बढ़ावा देना
जबकि कई लोग 1 जून को गौरव दिवस के रूप में जानते हैं, सामुदायिक जागरूकता होना आपकी खिड़की पर एक झंडा लटकाने से परे है (हालांकि यह मदद कर सकता है)। स्थानीय पुस्तकालयों, स्कूलों और सामुदायिक कार्यक्रमों को उनकी सुविधाओं के भीतर साहित्य उपलब्ध कराने के लिए प्रोत्साहित करें। LGBTQ लेखकों को खोजें और पुस्तकालय में पुस्तकों का अनुरोध करें। स्थानीय स्कूलों को सुरक्षित स्थान बनाने के लिए प्रोत्साहित करने का प्रयास करें जो कक्षा के भीतर सभी का पोषण करें, घृणित या समलैंगिक विरोधी भाषा या गालियों को प्रतिबंधित करें। सुनिश्चित करें कि सभी समुदाय और शैक्षिक प्रशासन स्थानीय के बारे में जानते हैं LGBTQ फ्रेंडली थेरेपिस्ट युवाओं के लिए। ये व्यक्ति या सुविधाएं एक कारण या प्रभावित करने वाले कारक के रूप में यौन या लिंग अभिविन्यास पर ध्यान केंद्रित किए बिना समग्र रूप से मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देती हैं।
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ओपन डोर पॉलिसी लें
बच्चों और युवाओं को यह जानने की जरूरत है कि जरूरत पड़ने पर उन्हें नुकसान से बचाने के लिए समुदाय के भीतर सुरक्षित स्थान हैं। एक ओपन-डोर नीति भेदभाव नहीं करती है और बिना किसी प्रश्न के सहायता या सहायता प्रदान करेगी। इसमें संकट सहायता (अत्यधिक मानसिक पीड़ा के समय), भावनात्मक समर्थन, या सुरक्षा शामिल हो सकती है (उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा धमकाया या छेड़ा क्षेत्र के भीतर)। यदि आप माता-पिता हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपने कामुकता के बारे में खुला संचार करने के महत्व पर चर्चा की है। ओपन-डोर पॉलिसी का मतलब यह नहीं है कि आप बच्चों को शारीरिक रूप से अपने घर ले जाएं; इसके बजाय, आप युवाओं को उन सेवाओं या कार्यक्रमों से जोड़ते हैं जिनकी उन्हें आवश्यकता होती है।
खुद को और दूसरों को शिक्षित करें
जैसे-जैसे दुनिया विकसित होती है और बदलती है, वैसे ही LGBTQ के नियम और शर्तें भी बदल जाती हैं। क्या आप सर्वनाम के बारे में जानते हैं और वे पहचान को कैसे प्रभावित करते हैं? क्या आप गैर-द्विआधारी या अलैंगिक परिभाषित कर सकते हैं? शिक्षा सबसे शक्तिशाली तरीका है जिससे कोई व्यक्ति स्थानीय और वैश्विक स्तर पर युवाओं का समर्थन कर सकता है। LGBTQ युवाओं के साथ हर बातचीत की शुरुआत a . से होनी चाहिए सर्वनाम चर्चा . बस उन्हें बताएं कि आप कैसे पहचानते हैं और उन्हें ऐसा करने के लिए कहें। एक साधारण प्रश्न, मैं सोच रहा हूँ कि आप मुझे किन सर्वनामों का उपयोग करना चाहेंगे? उस व्यक्ति के साथ संबंध बनाने और समझ बनाने में एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं। अगर आप भूल जाते हैं, तो ठीक है। बस अपने आप को सुधारो और माफी मांगो। युवाओं से पूछें कि क्या वे इन सर्वनामों के साथ हर किसी के साथ सहज हैं या यदि वे चाहते हैं कि आप केवल निजी तौर पर उनका उपयोग करें।
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सुनिश्चित करें कि सर्वनाम का प्रयोग उपस्थित व्यक्ति के साथ और उनकी अनुपस्थिति में किया जाता है। जब भी संभव हो, यदि आप गलत लिंग के बारे में सुनते हैं तो दूसरों को सुधारें। इस नियम का एकमात्र अपवाद तब है जब किसी व्यक्ति ने अपनी पहचान या अभिविन्यास दूसरों के सामने प्रकट नहीं किया है।
LGBTQ के भीतर किए गए परिवर्तनों और सुधारों को समझने के लिए समय निकालना मूल समझ के लिए महत्वपूर्ण है। गलतियाँ करना ठीक है; कुंजी इन गलतियों को स्वीकार करना, उनके लिए माफी मांगना और अगली बार बेहतर करना सीखना है।
