बृहदान्त्र मानव पाचन तंत्र का अंतिम खंड है। किसी के कोलन को साफ करने की प्रक्रिया को कोलन सफाई या कोलोनिक हाइड्रोथेरेपी कहा जाता है, इसी तरह, कचरे को हटाने के लिए तरल पदार्थ लेने के रूप में समझाया जा सकता है। बृहदान्त्र सफाई को डिटॉक्स या आंत्र सफाई भी कहा जा सकता है। यह चिकित्सा प्रक्रिया जिसके बारे में कुछ लोग दावा करते हैं कि उसके पास दोनों हैं स्वास्थ्य और मनोवैज्ञानिक लाभों का कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है और व्यापक रूप से कोलन कैंसर, तीसरा सबसे घातक कैंसर होने की अफवाह है।
दूसरी ओर प्राकृतिक डिटॉक्स शरीर के सिस्टम से सिंथेटिक रसायनों और भारी धातुओं जैसे विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए विटामिन, जुलाब आदि जैसे डिटॉक्सिंग भोजन लेने की प्रक्रिया है। हालाँकि, इस प्रक्रिया में भी इसके प्रशंसित लाभों का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। बृहदान्त्र शुद्ध और प्राकृतिक डिटॉक्स के प्रमुख लाभों को नीचे सूचीबद्ध और समझाया जाएगा।
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आपको कोलन सफाई की आवश्यकता क्यों है?
बृहदान्त्र सफाई प्रक्रिया के सट्टेबाजों और समर्थकों का मानना है कि इस प्रक्रिया से जठरांत्र संबंधी मार्ग की बीमारी जैसे कि पित्त पथरी और सीलिएक रोग को रोका जा सकता है। बेशक, यह कथन अटकलों पर आधारित है इसलिए इसका वैज्ञानिक समर्थन नहीं है। इसके अलावा, मानव शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए प्राकृतिक डिटॉक्सिंग का उपयोग किया जाता है, हालांकि मानव शरीर के पास विषहरण का अपना साधन है। मलाशय में एक निष्फल ट्यूब डालकर बृहदान्त्र की सफाई की जाती है। फिर, लगभग 60 लीटर पानी और कुछ अन्य तरल पदार्थ जैसे कॉफी और जड़ी-बूटी कोलन के माध्यम से इसे साफ करते हुए प्रवाहित किया जाता है।
दूसरी ओर प्राकृतिक विषहरण के लिए किसी चिकित्सा प्रक्रिया की आवश्यकता नहीं होती है। आपको बस इतना करना है कि प्रीबायोटिक्स से भरपूर खाना खाएं या पिएं। दरअसल, प्रीबायोटिक्स वह भोजन है जिस पर प्रोबायोटिक्स फ़ीड करते हैं। प्रोबायोटिक्स आंत में पाए जाने वाले जीवित बैक्टीरिया हैं। प्रोबायोटिक्स को जीवन के लिए लैटिन वाक्यांश से अपना नाम मिला। आजकल आप एक बृहदान्त्र शुद्ध प्रोबायोटिक्स पा सकते हैं जिनका उपयोग बृहदान्त्र को साफ करने के लिए किया जा सकता है। हालांकि इस तथ्य का कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है, बृहदान्त्र शुद्ध प्रोबायोटिक्स पाचन विकारों और यकृत रोगों के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। सामान्य तौर पर, यह मदद करता है आंत की सफाई .
बृहदान्त्र सफाई के लाभ।
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इस चिकित्सा प्रक्रिया के लाभ, हालांकि प्रशंसित हैं, में शामिल हैं:
- कोलन से अपशिष्ट निकालना।
- किसी के मूड को हल्का करने में मदद करता है।
- पाचन में सुधार करता है और हमेशा कब्ज को कम करता है।
- वजन घटाने और रखरखाव में मदद करता है।
- एक स्पष्ट सोच देता है।
- ऊर्जा बढ़ाता है।
बहरहाल, इस प्रक्रिया से जुड़े जोखिम महत्वपूर्ण हैं, उनमें से कुछ में आंत्र वेध और निर्जलीकरण शामिल हैं।
प्राकृतिक डिटॉक्स के लाभ
शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए प्राकृतिक भोजन और पेय के उपयोग के कई फायदे हैं और उनमें शामिल हैं:
- प्रभावी वजन घटाने।
- आंतरिक अंगों को राहत देने में मदद करता है जिसका काम शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालना है।
- शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
- एक स्पष्ट और उज्जवल त्वचा देता है।
- यह उम्र बढ़ने को धीमा करता है।
शरीर के विषाक्त पदार्थों को हटाने के प्राकृतिक तरीके दूर की कौड़ी नहीं हैं और इसे आपके घर के आराम में किया जा सकता है। शराब का सेवन कम करना, हाइड्रेटेड रहना, अधिक सोना, नमक का सेवन कम करना (बहुत महत्वपूर्ण) और चीनी और सभी सिंथेटिक भोजन का सेवन कम करना जैसी क्रियाएं ही आपको उपरोक्त सूचीबद्ध लाभों को प्राप्त करने के लिए करना है। प्राकृतिक डिटॉक्स।
