नॉट्रोपिक्स के पीछे का विचार यह है कि वे व्यस्त लोगों को बेहतर प्रदर्शन करने में सहायता कर सकते हैं। यह स्पष्ट रूप से मस्तिष्क के प्रदर्शन पर लागू होता है, लेकिन शरीर के अन्य कार्यों में भी सुधार हो सकता है। यहाँ nootropics का उपयोग करने के पाँच लाभ हैं।
तन और मन का बेहतर संश्लेषण
जबकि कुछ नॉट्रोपिक्स मस्तिष्क के प्रदर्शन को बेहतर बनाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, अन्य अधिक व्यापक रूप से काम करते हैं।
सीबीडी के मामले में, यह कैनाबिनोइड शरीर और दिमाग के बीच एक कनेक्शन सुविधा के रूप में कार्य करने के लिए पाया गया है। यह होमियोस्टेसिस को बढ़ाता है और आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और प्रतिरक्षा प्रणाली में रिसेप्टर्स को अधिक सहयोगात्मक प्रतिक्रिया के लिए प्रोत्साहित करता है।
वास्तव में, सीबीडी अब अमेरिकी आबादी के दस प्रतिशत से अधिक द्वारा उपयोग किया जाता है, और यह भी बढ़ रहा है। तो क्यों नहीं और अधिक जानें यह देखने के लिए कि क्या यह आपके लिए भी काम करेगा।
अधिक समय तक अलर्ट रहें
जब आप जानते हैं कि दिन शायद ही कभी एक ब्रेक के साथ भरा होगा, तब जागते रहना और कार्यों पर पूरी तरह केंद्रित चुनौती बन सकता है। दिन भर इसे बनाने के लिए आपको थोड़ी सहायता की आवश्यकता हो सकती है।
कुछ nootropics को Eugeroics के रूप में जाना जाता है। ये आपके मूड को बूस्ट करते हैं, आपको जल्द ही थकान महसूस करने से रोकते हैं और दिमाग की कार्यक्षमता को बढ़ाते हैं। जबकि एक एनर्जी ड्रिंक या एक कप जो से कैफीन इनमें से कुछ मध्यम प्रभाव प्रदान कर सकता है, यह उन सभी को वितरित नहीं करता है।
इसके अलावा, यह आदर्श है जब आपको कैफीन से एलर्जी हो या इसे लेने से आपको सोने में परेशानी हो सकती है। किस मामले में, इस प्रकार का नॉट्रोपिक उत्तर हो सकता है।
तनाव प्रबंधन
तनाव के प्रबंधन के लिए एक अन्य दृष्टिकोण के रूप में हर्बल नॉट्रोपिक्स बेहतर रूप से जाने जाते हैं।
यह देखते हुए कि इस समय हमारे समाज में चिंता लगभग महामारी लगती है, इतने सारे लोग इससे पीड़ित हैं, तनाव में कमी इसके लायक है।
कई नॉट्रोपिक्स एडाप्टोजेन्स हैं। वे शरीर को उच्च स्तर उत्पन्न किए बिना तनाव को बेहतर ढंग से संभालने में मदद करते हैं तनाव के प्रति प्रतिक्रिया . यह देखते हुए कि ये नॉट्रोपिक्स मूड को बढ़ा सकते हैं और तनावग्रस्त लोगों के लिए शांत प्रभाव डाल सकते हैं, ये लाभकारी रूप से प्रदान कर सकते हैं। ऐसा करने से तनाव को चिंता में बदलने से बचा जा सकता है जिसे डॉक्टर द्वारा दवा देने की आवश्यकता होती है।
बर्नआउट से बचने के लिए अमीनो एसिड
कई नॉट्रोपिक्स में कई अमीनो एसिड शामिल हैं।
सबसे लोकप्रिय क्रिएटिन, एल-टायरोसिन, एल-थीनाइन और एन-एसिटाइल हैं। इनमें से प्रत्येक दिन के आधे रास्ते में संभावित बर्नआउट से बचने के लिए मस्तिष्क की सहायता कर सकता है।
जबकि कुछ अमीनो एसिड शरीर द्वारा कम मात्रा में उत्पन्न किए जा सकते हैं, अन्य या तो भोजन या सक्रिय पूरकता से उत्पन्न होते हैं। अधिक अमीनो एसिड के साथ लोड होने से मेमोरी रिकॉल, मानसिक थकान और समग्र कार्य प्रदर्शन में लाभ हो सकता है।
फ्री रेडिकल डैमेज से बचें
मस्तिष्क कोशिका सुरक्षा, मरम्मत, और प्रबंधन नॉट्रोपिक्स के साथ सभी संभव हैं। वे मुक्त कणों के संपर्क में आने से होने वाले संभावित नुकसान को भी दूर कर सकते हैं।
अन्य हानिकारक यौगिकों का विरोध किया जा सकता है, साथ ही मस्तिष्क सेल-टू-सेल संचार में सुधार के साथ अधिक अनुकूलनीय बन सकता है। उम्र के साथ कोशिकाओं को मरते हुए देखने के बजाय, नॉट्रोपिक्स का उपयोग मस्तिष्क को इससे अधिक से अधिक प्राप्त करते हुए बेहतर ढंग से सुरक्षित कर सकता है।
Nootropics नए लग सकते हैं और हर कोई उन्हें लेने पर विचार नहीं करेगा। लेकिन समझें कि आप शायद पहले से ही हैं क्योंकि कैफीन अपने आप में एक नॉट्रोपिक है। तो, हर तरह से, नॉट्रोपिक्स के बारे में अधिक जानें क्योंकि वे आपके दैनिक जीवन में मददगार हो सकते हैं।
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