Kratom चाय - आप मजबूत Kratom चाय कैसे बनाते हैं?

क्रैटोम चाय पारंपरिक रूप से क्रैटम के पेड़ की पत्तियों को पीकर बनाई जाती है। इन पत्तों का सेवन अलग-अलग तरीकों से भी किया जा सकता है जैसे चाय बनाने के लिए इन्हें चबाना या सुखाना।

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क्रैटोम चाय की उत्पत्ति

Kratom एक उष्णकटिबंधीय सदाबहार पेड़ है जो दक्षिण एशियाई देशों में उगता है। जिस क्षेत्र में यह उगाया जाता है, उसके आधार पर इसके अलग-अलग नाम हैं। इसकी पत्तियों में एल्कलॉइड होते हैं जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं।

Kratom चाय सदियों से कई दक्षिण पूर्व एशियाई देशों की संस्कृति का हिस्सा रही है। यह मुख्य रूप से मजदूरों द्वारा लिया गया था क्योंकि वे अपने लंबे दिनों के बारे में चले गए थे। पिछले कुछ वर्षों में Kratom का उपयोग धीरे-धीरे बढ़ा है।

यह अब न केवल एशिया में बल्कि दुनिया भर में कई अलग-अलग देशों में उपयोग किया जाता है। इसे विशेष रूप से पश्चिमी दुनिया ने अपनाया है। इसका सेवन कई तरह से किया जा सकता है। परंपरागत रूप से, पूर्वी एशियाई क्षेत्रों में जहां क्रैटोम बढ़ता है, लोग पेड़ से सीधे ताजी पत्तियों को चबाते हैं।

दूसरा तरीका, जो अब सबसे लोकप्रिय तरीका है, पत्तियों को सावधानी से सुखाना और फिर उन्हें पीसकर पाउडर बना लेना है। इस चूर्ण को कई तरह से लिया जा सकता है। इसे कैप्सूल में डालकर उस रूप में भी लिया जा सकता है।

इस लेख में, हम एक और तरीका देखने जा रहे हैं जिससे आप क्रैटोम ले सकते हैं और वह है चाय के रूप में। Kratom चाय Kratom से बनाई जाती है जिसे पानी में डूबा कर रखा जाता है। चाय का स्वाद बिल्कुल ग्रीन टी की तरह ही होता है।

जब आप क्रैटम चाय पीते हैं, तो आप इसे वैसे ही पी सकते हैं या छान कर पी सकते हैं। अगर आप इसे लाल या हरी नसों से बना रहे हैं, तो आपको इसका स्वाद बेहतर बनाने के लिए इसमें थोड़ा सा शहद मिलाना पड़ सकता है। कुछ लोग उसी प्रभाव के लिए चीनी मिलाते हैं लेकिन शहद एक स्वस्थ, जैविक विकल्प है।

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Kratom में चालीस से अधिक सक्रिय घटक होते हैं। इनमें से मुख्य हैं माइट्रैगिनिन और 7-हाइड्रोक्सीमिट्रैगिनिन। यह ये घटक हैं जो आपके समग्र कल्याण में योगदान करते हैं।

आप मजबूत क्रैटम चाय कैसे बनाते हैं?

जब आप कटोम चाय बनाते हैं, तो आपको पानी को उबालने से बचना चाहिए। क्रैटम में एल्कलॉइड होते हैं और जब इन्हें उबाला जाता है तो ये टूट सकते हैं। फिर आप अल्कलॉइड द्वारा प्रदान किए जाने वाले प्रभावों को खो देते हैं। आपको बस इतना करना है कि गर्म पानी का इस्तेमाल करें।

यह उबला हुआ पानी हो सकता है जिसे ठंडा करने की अनुमति दी गई हो या वह पानी जो क्वथनांक के ठीक नीचे हो। जब आप इसे इस तरह से करेंगे तो आपको मजबूत क्रैटम चाय मिलेगी। आप अपनी क्रैटोम चाय में कितना पानी डालते हैं यह आपके द्वारा ली जा रही खुराक पर निर्भर करता है।

अधिकांश क्रैटम नसों में कड़वा स्वाद होता है। जब वे प्रति खुराक कम पानी के साथ केंद्रित होते हैं, तो वे काफी अप्रिय हो सकते हैं। इससे बचने का एक अच्छा तरीका है कि आप और पानी डालें। प्रति खुराक एक से चार कप आदर्श है। बस सुनिश्चित करें कि आप यह सब खत्म कर लें।

जब आप क्रैटोम लेते हैं, तो पूरे दिन हाइड्रेटेड रहना भी महत्वपूर्ण है। दिन भर में ढेर सारा पानी पिएं और आप ठीक रहेंगे।

यहाँ कुछ क्रैटम चाय की रेसिपी दी गई हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं। वे क्रैटम चाय का अनुभव करने का एक शानदार तरीका हैं, जबकि इसके कड़वे स्वाद को कम करते हैं।

बाली क्रैटोम बनाम मेंग दा

एप्पल साइडर क्रेटॉम चाय

पहला क्रेटॉम चाय नुस्खा सेब साइडर सिरका नुस्खा है। यह Kratom चाय का अधिकतम लाभ उठाने का एक शानदार तरीका है। जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, एसिड Kratom में mitragynine को स्थिर करने में मदद करते हैं। इसका मतलब है कि आप इसका सबसे अच्छा फायदा उठा सकते हैं।

ऐसा माना जाता है कि बहुत गर्म पानी से क्रैटोम की शक्ति काफी प्रभावित होगी। एसिड जोड़ने से उन्हें बरकरार रखने में मदद मिलती है। यह क्रैटोम से एल्कलॉइड को बाहर निकालने में भी मदद करता है।

इस नुस्खे के लिए आपको आवश्यकता होगी:

5 ग्राम क्रैटम पाउडर या पत्ते

2 से 4 कप पानी

1 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा

सेब का सिरका

पानी को किसी बर्तन या केतली में डालें। उबाल आने पर ही इसे उबाल लें। पानी में थोड़ा सा सेब का सिरका मिलाएं। आंच बंद कर दें और इस मिश्रण में 5 ग्राम क्रैटोम मिलाएं। इसे 10 से 20 मिनट तक बैठने दें।

इस समय तक, क्रेटॉम बर्तन या केतली के नीचे बस गया होगा। एक कंटेनर में तरल डालो। फिर आपको घोल में थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिलाना होगा। यह आपकी Kratom चाय से अम्लीय स्वाद को दूर कर देगा।

सुनिश्चित करें कि हर घूंट के बाद चाय को हिलाएं या हिलाएं। यह सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है कि माइट्रैगिनिन पानी के साथ मिल जाए। यह पानी से सघन होता है और मिश्रण के तल पर जम जाता है। हिलाने या हिलाने से यह सुनिश्चित हो जाता है कि यह अच्छी तरह मिला हुआ है।

अगर आप इस मिश्रण को थोड़ा और स्वादिष्ट बनाना चाहते हैं, तो आप इसमें थोड़ा सा शहद या चीनी मिला सकते हैं। शहद सबसे अच्छा है क्योंकि यह एक प्राकृतिक उत्पाद है और इसमें चीनी से जुड़े नकारात्मक प्रभाव नहीं होंगे।

नींबू/नींबू क्रैटम चाय

यह सुनिश्चित करने का एक और शानदार तरीका है कि आपकी क्रैटॉम चाय अपने अल्कलॉइड्स की संरचना को बनाए रखे और वे सेब साइडर सिरका जोड़ने के बजाय टूटें नहीं, इसमें नींबू मिलाना है। यह अल्कलॉइड को तीव्र गर्मी में टूटने से रोकेगा।

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Kratom चाय बनाने के कई तरीके हैं। यहाँ कुछ क्रैटम चाय बनाने का एक शानदार तरीका है। यह किसी भी तरह से एक त्वरित प्रक्रिया नहीं है जहां आप अपने क्रैटम और अन्य अवयवों को एक चाय के बर्तन में डंप करते हैं और कुछ मिनटों के लिए काढ़ा करते हैं।

इस Kratom चाय को तैयार करने के लिए आपको कम से कम एक घंटे का समय चाहिए। यहां उन चीजों की सूची दी गई है जिनकी आपको आवश्यकता होगी:

अवयव

• 5 ग्राम क्रैटम के पत्ते या चूर्ण कुचला हुआ
• 2 बड़े चम्मच नींबू/नींबू का रस या सेब का सिरका
• 2 कप पानी
• एक फिल्टर या छलनी
• शहद
• अदरक चूर्ण

प्रक्रिया

एक केतली या बर्तन में अपने क्रैटोम और नींबू/नींबू का रस या सेब साइडर सिरका डालें। उन्हें 20 मिनट तक भीगने दें। एक बार जब आप ऐसा कर लें, तो अपना पानी डालें। इस मिश्रण को करीब 20 मिनट तक उबलने दें। एक बार जब यह उबाल हो जाए, तो इसे और 20 मिनट तक खड़े रहने दें।

यह प्रक्रिया क्रैटोम के पत्तों से सभी एल्कलॉइड को तरल में लाने में मदद करती है। आपका अगला कदम उस जार या कंटेनर में शहद और अदरक की एक उदार मात्रा डालना है जिसमें आप क्रैटोम को स्टोर करना चाहते हैं।

अपनी चाय को बर्तन से एक फिल्टर के माध्यम से उस कंटेनर में डालें जिसमें आप इसे स्टोर करना चाहते हैं। कंटेनर को सील करें और इसे रात भर के लिए फ्रिज में छोड़ दें। यह आगे सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से मिलाने की अनुमति देता है। यह क्रैटम टी रेसिपी कई कारणों से बहुत अच्छी है।

यह जल्दी से आपके रक्त प्रवाह में समा जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि सभी एल्कलॉइड निकाल दिए गए हैं और आपके शरीर को उन्हें पत्तियों से खींचने का अतिरिक्त काम नहीं करना पड़ता है।

दूसरे, क्रैटोम को पेस्ट के रूप में लेने की तुलना में इसका स्वाद बहुत बेहतर है। कड़वा स्वाद पूरी तरह से दूर नहीं होता है लेकिन यह काफी कम हो जाता है।

Kratom चाय को रेफ्रिजरेट किया जा सकता है और बाद में लिया जा सकता है। जब बाजार में मौजूद अन्य क्रैटॉम एक्सट्रेक्ट उत्पादों जैसे तरल पदार्थों की तुलना में, क्रैटम चाय समान या तुलनीय क्षमता की साबित हुई है। आपको यह भी आश्वासन दिया जाता है कि जब आप घर पर अपनी खुद की क्रैटम चाय बनाते हैं तो कोई एडिटिव्स या प्रिजर्वेटिव नहीं होते हैं।

एक और कारण है कि क्रेटॉम चाय पेस्ट के बजाय क्रेटॉम भीड़ के साथ लोकप्रिय साबित हो रही है, क्योंकि क्रैटम के पत्तों या पाउडर से कीचड़ को निगलना मुश्किल हो सकता है। जब आप क्रैटोम को पेस्ट के रूप में लेते हैं, तो इसे ठंडे के बजाय गर्म पानी में मिलाना सबसे अच्छा है।

जब लोग इसे इस तरह से लेते हैं, तो वे एक पेस्ट बनाते हैं जिसे वे पानी या फलों के रस के बाद नीचे दबाते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि पेस्ट निगलने में मुश्किल होने के साथ-साथ कड़वा भी होता है। Kratom चाय लेने का मतलब है कि आपको इन मुद्दों से जूझना नहीं पड़ेगा।

Kratom चाय बनाम Kratom पाउडर

क्या क्रैटम चाय या पाउडर लेना बेहतर है? जब आप क्रैटोम पाउडर लेते हैं, तो यह आपकी आंतों में चला जाता है और धीरे-धीरे पाचन के माध्यम से टूट जाता है। अंत में यह आपके रक्त प्रवाह में अवशोषित हो जाता है। यह कितनी तेजी से अवशोषित होता है यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि आपके पेट में भोजन है या नहीं।

यदि आपने खाया है, तो क्रेटॉम आपके पेट में भोजन के साथ प्रतिस्पर्धा करता है, जिसका अर्थ है कि इसे अवशोषित होने में थोड़ा अधिक समय लगता है। इसी वजह से कभी-कभी लोगों को क्रैटोम को खाली पेट लेने की सलाह दी जाती है. Kratom बहुत तेजी से अवशोषित होता है लेकिन यह संभावित रूप से एक समस्या भी हो सकती है।

जब क्रैटोम को खाली पेट लिया जाता है, तो मतली या पेट खराब होने की संभावना होती है। हालांकि यह ऐसा कुछ नहीं है जो सबके साथ होता है। आपको इसे आज़माना पड़ सकता है और देखें कि क्या यह आपको प्रभावित करेगा।

उसी तरह, आपको पेट खराब या मतली का भी अनुभव हो सकता है क्योंकि आप क्रैटोम पर शुरुआत कर रहे हैं और आपका शरीर अभी भी इसे समायोजित कर रहा है। यह जांचने के लिए 2 या 3 बार इसे आज़माएं कि क्या यह आपके लिए मामला है।

Kratom चाय बनाम कैप्सूल

आइए कैप्सूल के खिलाफ क्रैटम चाय को देखें। कौन से बेहतर हैं? क्रैटोम चाय आमतौर पर रक्त प्रवाह में बहुत तेजी से अवशोषित होती है लेकिन प्रभाव लंबे समय तक नहीं रह सकता है। जब आप Kratom कैप्सूल लेते हैं, तो इसे आपके रक्त प्रवाह में अवशोषित होने में अपेक्षाकृत अधिक समय लगता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि क्रैटोम को स्वयं अवशोषित करने से पहले कैप्सूल केसिंग को पहले पचाना पड़ता है। इस कारण से, लोग कैप्सूल लेना पसंद करते हैं यदि वे लंबे समय तक धीमी गति से रिलीज करना चाहते हैं। Kratom कैप्सूल भी बहुत अधिक सुविधाजनक होते हैं क्योंकि आप उन्हें इधर-उधर ले जा सकते हैं। यह सब वास्तव में इस बात पर निर्भर करता है कि आप Kratom से क्या प्राप्त करना चाहते हैं।

क्या क्रैटोम सुरक्षित है?

क्रैटोम सुरक्षित है यदि अच्छी खुराक दिशानिर्देशों के भीतर उपयोग किया जाता है। Kratom को लेना शुरू करने से पहले, एक डॉक्टर से परामर्श करना एक अच्छा विचार है, जो Kratom के साथ अनुभवी है। तथ्य यह है कि डीईए और एफडीए द्वारा क्रैटोम के बारे में बहुत अधिक अविश्वास है, इसका मतलब है कि सभी डॉक्टर इसकी सिफारिश नहीं करेंगे।

इसके आलोक में, आपको उन डॉक्टरों से संपर्क करने की आवश्यकता है जो क्रैटोम के बारे में समझते हैं ताकि आपको सर्वोत्तम सलाह मिल सके। यह कदम यह सुनिश्चित करने के लिए है कि कोई अंतर्निहित स्थितियां नहीं हैं जो आपके स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं।

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कुल मिलाकर, ऐसे कुछ मामले हैं जहां क्रैटॉम ने गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा की हैं।

बहुत अधिक क्रैटोम लेने से जुड़े सबसे आम लक्षणों में से एक उल्टी और कब्ज है। खुराक को ठीक से प्रबंधित करने की आवश्यकता है। जब आप इसके लिए नए हों या किसी भिन्न ब्रांड या स्ट्रेन की कोशिश कर रहे हों, तो छोटी खुराक से शुरुआत करें।

जब तक आप परिणाम देखना शुरू नहीं करते तब तक धीरे-धीरे इनसे ऊपर की ओर बढ़ते रहें। विभिन्न उपभेदों और ब्रांड गुणवत्ता और शक्ति में भिन्न होंगे। आपको यह भी सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप पूरे दिन पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड रहें।

उपयोगकर्ता के लिए क्रैटोम पीते समय मनोवैज्ञानिक प्रभावों से बचने के लिए, उच्च खुराक से बचना बेहतर है। बेहतर होगा कि आप क्रैटोम को खाली पेट लें या खाना खाने के तीन घंटे बाद लें।

कम मात्रा में, यह एक उत्तेजक के रूप में कार्य करता है, जिससे उपयोगकर्ता अधिक ऊर्जावान महसूस करते हैं। हालांकि, एक मजबूत खुराक पर, क्रैटोम दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। दुष्प्रभाव मतली, उल्टी, बार-बार पेशाब आना और मतिभ्रम हैं। गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को Kratom लेने से बचना चाहिए। उन्हें अपने डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

Kratom उपयोगकर्ताओं को अच्छी खुराक प्रथाओं का पालन करने की आवश्यकता है। इसमें एक प्रतिष्ठित स्रोत से आपूर्ति खरीदना शामिल है। टीजीएम अग्रणी है देने वाला उच्च गुणवत्ता और सुरक्षित Kratom की।

क्या क्रैटम कानूनी है?

अमेरिका में, Kratom कुछ राज्यों में प्रतिबंधित है और अन्य में कानूनी है। इसे नियंत्रित पदार्थ के रूप में देखा जाना चाहिए या नहीं, इस पर अलग-अलग स्थितियां हैं। जिन राज्यों में इसे प्रतिबंधित किया गया है, वहां इसके वितरण और खपत को सीमित करने वाले विशेष कानून हैं।

निष्कर्ष

अगर इसका सही इस्तेमाल किया जाए तो क्रैटम चाय के बहुत सारे फायदे हैं। जब भी आपका मन करे एक कप क्रैटम लेने में संकोच न करें। क्रैटोम को चाय में बनाते समय, आप अन्य पेय की तरह स्वाद को आसानी से समायोजित कर सकते हैं। स्वाद को बेहतर बनाने के लिए आप इसमें शहद, चूना या अन्य फ्लेवर मिला सकते हैं। इसमें आमतौर पर कड़वा स्वाद होता है।

कुल मिलाकर, Kratom ने कई लोगों को उनकी भलाई और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद की है। Kratom को आज़माने के लिए, आप Kratom फॉर्म की उच्चतम गुणवत्ता खरीद सकते हैं स्वर्ण भिक्षु . वे या अधिक के ऑर्डर पर मुफ़्त शिपिंग की पेशकश करते हैं, आपकी सभी खरीदारी पर 10% तक की छूट और लॉयल्टी पॉइंट।