अगर आपको इस पिछले सप्ताहांत में जीवन बदलने वाले, दुनिया को हिला देने वाले तीन छोटे-छोटे शब्द सुनने को नहीं मिले, तो इस सप्ताह का एपिसोड आपके लिए है! अगर आपने किया भी है, तो मेरे और एरियल डेविटो, बी मोर दैन फिट के मालिक और हमारे साप्ताहिक जीवन हैक्स की आवाज से जुड़ें, इस पर बातचीत के लिए कि खुद से प्यार करना क्यों मायने रखता है। यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो आत्म-प्रेम की चर्चा के दौरान चिल्लाते हैं, वैसे भी सुनें। हम कुछ चीजें साझा करते हैं जो आपको आश्चर्यचकित कर सकती हैं और कुछ सरल बदलाव जो आपके साल को हिला सकते हैं और निश्चित रूप से इन ठंडे सर्दियों के महीनों में गर्मी को बढ़ा सकते हैं।
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