लिविंगस्टन काउंटी स्वास्थ्य विभाग ने गर्मियों के लिए गतिविधियों से संबंधित विभिन्न युक्तियां जारी की हैं, और निम्नलिखित जानकारी में बाल सुरक्षा और लाइम रोग की रोकथाम शामिल है।
इस गर्मी में अपने बच्चों को सुरक्षित रखें।
गर्म मौसम बच्चों को बाहर का आनंद लेने का अवसर प्रदान करता है। उन्हें घर के अंदर और बाहर दोनों जगह सुरक्षित और स्वस्थ रखने के लिए कदम उठाएं।
जल सुरक्षा: अपने बच्चे को कभी भी किसी वयस्क की उपस्थिति के बिना पानी में या उसके आस-पास खेलने न दें। भले ही बच्चे तैरना जानते हों, फिर भी वे खुद को जोखिम में पा सकते हैं। यह भी याद रखें कि शिशु, बच्चे और छोटे बच्चे 2 इंच से भी कम पानी में डूब सकते हैं। सुनिश्चित करें कि बच्चे पानी के प्राकृतिक निकायों में और उसके आसपास लाइफ जैकेट पहनते हैं, भले ही वे तैरना जानते हों। पूल में चार-तरफा बाड़ होनी चाहिए, पूल को घर से अलग करना चाहिए, बच्चों को उस क्षेत्र से दूर रखना चाहिए जब उन्हें तैरना नहीं चाहिए। साथ ही, बच्चों को डूबने से बचाने के लिए तैरना सिखाएं और आपात स्थिति में तैयार रहने के लिए सीपीआर सीखें।
कीट विकर्षक: कई कीट विकर्षक हैं जो बच्चों के लिए उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं। सुनिश्चित करें कि आप DEET, पिकारिडिन (KBR 3023), IR 3535, या सिट्रोनेला तेल के साथ रिपेलेंट चुनें। यदि आप डीईईटी के साथ एक विकर्षक का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि उत्पाद में 30% से कम डीईईटी है, और मुंह या आंखों के पास स्प्रे न करें और निर्माता के निर्देशों का पालन करें। शिशुओं पर डीईईटी के साथ कीट विकर्षक का प्रयोग न करें; इसके बजाय काटने से बचने के लिए उन्हें जाल से ढक दें।
सूर्य सुरक्षा: सूर्य और पराबैंगनी प्रकाश के अधिक संपर्क में आने से आपके बच्चे में त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। सनस्क्रीन का नियमित उपयोग बच्चों के त्वचा कैंसर के जोखिम को लगभग 78% (www.keepkidshealthy.com) तक कम कर सकता है। 15 या अधिक के एसपीएफ़ वाला सनस्क्रीन सबसे अच्छा बचाव है। सनस्क्रीन को सूरज के संपर्क में आने से 30-45 मिनट पहले लगाया जाना चाहिए, और अगर आपका बच्चा तैर रहा है या पसीना आ रहा है तो उसे हर 2 घंटे या उससे पहले फिर से लगाना चाहिए। इसके अलावा, जब भी संभव हो छाया में रहना सुनिश्चित करें, और ऐसे कपड़े पहनें जो आपको धूप से बचाते हैं, जैसे टोपी और धूप का चश्मा। सुबह और शाम के घंटों के लिए बाहरी गतिविधियों को शेड्यूल करें जब सूरज उतना तेज न हो।
साइकिल सुरक्षा: 14 वर्ष और उससे कम उम्र के सभी बच्चों को साइकिल हेलमेट पहनना कानून द्वारा आवश्यक है। साइकिल हेलमेट पहनने से किसी भी उम्र के बच्चे को गंभीर चोट से बचाया जा सकता है। यदि आप रात में साइकिल चला रहे हैं तो सुनिश्चित करें कि आपकी साइकिल में रिफ्लेक्टर लगे हैं।
गर्मियों में सुरक्षा संबंधी प्रश्नों के लिए कृपया लिविंगस्टन काउंटी स्वास्थ्य विभाग से (585) 243-7299 पर संपर्क करें या हमारी वेबसाइट www.livingstoncounty.us/doh.htm पर जाएं।
कई परिवारों के भविष्य में अधिक बाहरी गतिविधियों के साथ, लाइम रोग के अनुबंध की संभावना बढ़ जाती है।
लाइम रोग संक्रमित हिरण के टिक्कों के काटने से फैलता है। कैंपर, हाइकर्स, बाहरी कर्मचारी और अन्य जो अक्सर जंगली और ऊंचे घास वाले क्षेत्रों में रहते हैं, वे टिकों के संपर्क में आने की अधिक संभावना रखते हैं। टिक्स निचले पौधों पर आराम करना पसंद करते हैं और गुजरने वाले जानवरों या लोगों से जुड़ते हैं। टिक्स के संपर्क में आने का जोखिम जंगल में पगडंडियों के साथ और ऊंचे पौधे वाले गुणों के किनारों पर सबसे बड़ा होता है, लेकिन जानवरों और पालतू जानवरों द्वारा लॉन और बगीचों में भी टिकों को ले जाया जा सकता है।
लाइम रोग के प्रारंभिक चरण आमतौर पर निम्नलिखित लक्षणों और लक्षणों में से एक या अधिक द्वारा चिह्नित होते हैं: थकान, ठंड लगना और बुखार, सिरदर्द, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, सूजी हुई लिम्फ नोड्स, और / या एक बैल की आंख लाल दाने त्वचा पर दिखाई देना। काटने की साइट। लाइम रोग का निदान करना अक्सर मुश्किल होता है, क्योंकि इसके लक्षण और संकेत कई अन्य बीमारियों के समान होते हैं। अनुपचारित छोड़ दिया, लाइम रोग गंभीर गठिया पैदा कर सकता है, या तंत्रिका संबंधी या हृदय संबंधी समस्याओं का कारण बन सकता है। हालांकि, एंटीबायोटिक दवाओं के साथ जल्दी पता लगाने और उपचार के साथ, लाइम रोग से वसूली आमतौर पर तेजी से और पूर्ण होती है।
घरेलू जानवर, जैसे कि कुत्ते और बाहरी बिल्लियाँ, लाइम रोग बैक्टीरिया से संक्रमित हो सकते हैं, और इनमें से कुछ जानवरों को गठिया हो सकता है। लाइम रोग से कुत्तों को अधिक खतरा होता है। कुत्तों में लक्षणों में सुस्ती, जोड़ों का दर्द, बुखार, थकान और गुर्दे की क्षति शामिल हैं। जबकि इस बात पर बहस चल रही है कि क्या बिल्लियाँ लाइम रोग से पीड़ित हैं, माना जाता है कि बिल्लियाँ इस बीमारी के प्रति अत्यधिक प्रतिरोधी हैं।
आप कुछ सावधानियों का पालन करके अपने और अपने परिवार के टिक द्वारा काटे जाने की संभावना को कम कर सकते हैं:
-जब जंगली और घास वाले इलाकों में हों, तो हल्के रंग के कपड़े पहनें (टिक लगाने के लिए) और पैंट को मोजे में और शर्ट को पैंट में बांधें।
- हर दो से तीन घंटे के बाद, अपने आप को, बच्चों और पालतू जानवरों को टिक के लिए जांचें। इससे पहले कि वे आपकी त्वचा से जुड़ सकें कपड़ों पर किसी भी टिक को ब्रश करें।
- बाहर रहने के बाद अपने पूरे शरीर की जांच करें। घुटनों के पीछे, कानों के पीछे, खोपड़ी, कमर, कांख और अपनी पीठ पर पूरा ध्यान दें।
-यदि आप टिक विकर्षक का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो सावधानी से आवेदन करें और लेबल निर्देशों का पालन करें। बच्चों के साथ सावधानी बरतें और सीधे आवेदन न करें।
सार्वजनिक स्वास्थ्य निदेशक जेनिफर रोड्रिग्ज कहते हैं, यदि आप अपनी त्वचा से जुड़ी हुई टिक पाते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके टिक को हटा दें क्योंकि इससे किसी भी बीमारी के होने की संभावना कम हो जाएगी। त्वचा के पास टिक के मुंह के हिस्सों को ध्यान से पकड़ने के लिए बारीक-टिप वाली चिमटी का प्रयोग करें, और फिर धीरे से और लगातार टिक को घुमाए या निचोड़े बिना बाहर निकालें। टिक हटाने के बाद, काटने वाले क्षेत्र को अच्छी तरह से धो लें, एंटीसेप्टिक लागू करें, और लक्षणों को देखने के लिए क्षेत्र को चिह्नित करें। सुश्री रोड्रिग्ज लोगों को याद दिलाना चाहती हैं कि टिक को हटाने के लिए गैसोलीन, मिट्टी के तेल, पेट्रोलियम जेली या गर्म माचिस का इस्तेमाल कभी नहीं करना चाहिए। वे एक प्रभावी तरीका नहीं हैं और अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं।
लाइम रोग के बारे में अधिक जानकारी के लिए, लिविंगस्टन काउंटी स्वास्थ्य विभाग को 585-243-7280 पर कॉल करें या वेबसाइट www.livingstoncounty.us/doh.htm पर जाएं।
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